A zabkorpa valóságos csoda az emberi szervezet számára, hiszen magas rosttartalma mellett csökkenti a koleszterinszintet is, illetve megóvja a gyomor és a bél nyálkahártyáját is. Hozzávalók: 40 dkg liszt 10 dkg zabkorpa 2,5 dkg friss élesztő 1 ek. só 3 dl langyos víz 1 ek. cukor Elkészítése: Morzsoljuk az élesztőt 1 dl langyos vízbe és […]